每天按摩穴位几分钟补肾强精

摘要：很多男性朋友伴有尿频尿不尽、虚汗多汗、腰酸无力的症状，或许你认为这是工作太忙、压力太累、没有休息好造成的。但事实上海军制服，统统不对，这有可能是肾虚引起的。我们知道“腰为肾之府”，所以平时要做好腰部的保健工作，好好呵护你的肾脏健康云南治疗癫痫哪家医院好。男性补肾壮阳除了依靠食疗外，还可以通过中医按摩的方法来强壮你的肾脏功功。

在人体穴位中福建治疗癫痫哪家医院好，有许多的男人穴，长期坚持每天按摩几分钟，可达到补肾壮阳的作用。

按摩耳廓--调节肾功能

用搓热的两手心搓揉耳廓癫痫饮食注意什么，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。

按摩肾俞穴和命门穴--壮腰健肾

将两手搓热，捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1童癫痫病吃什么药好.5寸)上，再以命门穴(腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心成都治疗癫痫最好的医院，左右搓腰，也可上下搓。

丹田--健脾益气、柔肝补肾

此丹田即下丹田，与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾精品衬衫。

将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的气冲穴处银川哪家医院看癫痫好，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。

以上，我们介绍了几个穴位的位置和按摩方法，对于男性朋友的补肾壮阳是非常有效的，大家不妨在家的时候试试。