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怕冷会是阳虚吗?

来源:西藏养生网 发布时间:2018-10-06

总是见有些人每逢还每到冬天的时候,就开始穿上厚厚的冬服了,许多人都说自己怕冷,但是很多人都不知道自己为什么怕冷,还有些人认为怕冷是因为阳虚的原因,那么怕冷是阳虚吗?下面就让小编给大家详细介绍一下吧!

阳虚体质的人一般春夏两季比较好过,最难熬的就是秋冬两季,因为“怕冷”是阳虚体质人最常见的特征。到了秋冬这两个敏感季节,尤其要注意腰部和下肢保暖。夏季暑热多汗,也易导致阳气外泄,使阳气虚于内,要尽量避免大量的运动,因为出汗过多也会伤到阳气,但也不能口渴就贪凉。在阳光充足的情况下适当进行户外活动是个不错的选择。如果你是阳虚体质的人,那么当一个室内游泳馆的救生员显然不是一份好职业。

阳虚体质的人一般有这样一个共同特征,那就是“怕冷嗜睡”,尤其是到了冬天,宅在家里恐怕是不二的选择了。而冬天又是人体积蓄脂肪的一个季节,食欲比其他三季要旺盛很多,阳虚质的人由于缺乏体育锻炼,又喜欢睡觉,下身很容易囤积脂肪。所以,多进行一些适量的下肢运动,对阳虚体质的人非常有效果。

身体的虚分很多种,有阴虚和阳虚之别。生活中常说怕冷是身体虚弱的表现,那么怕冷是阴虚还是阳虚?阴虚和阳虚的区别在哪里?下面小编为您介绍阴虚和阳虚的症状表现。

阴虚:主要表现为少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色昆明颠康医院萎黄、食欲不振、虚热、自汗、脱肛、子宫下垂、舌淡而胖、舌边有齿痕、脉弱等,胃功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

阳虚:人怕冷,尤其是背部和腹部特别怕冷,一到冬天就手冷过肘,足冷过膝。很多年轻女性也常见手脚发凉,不过如果仅仅是手指、脚趾发凉或发凉不超过腕踝关节以上,不一定就是阳虚,与血虚、气虚、气郁、肌肉松弛无力有关.阳虚体质常见夜尿多,小便多,清清白白的。水喝进去是穿肠而过,直接尿出来,缺乏蒸腾气化。不但白天小便多,晚上还要起夜两三次。老年人夜尿多是阳气正常衰老,如果小孩子尿床、中年人和青年人经常夜尿,就是阳虚。要注意不能多吃寒凉冰冻的食物,尽量少用抗生素、清热解毒的中药,以保护阳气。

看了小编的介绍,相信你对怕冷是不是阳虚有了比较清楚地了解了吧?如果你有这种怕冷的现象的话,最好及时到医院做一个检查,如果症状比较严重的话,最好及时采用药物进行调理一下,如果症状不严重,最好还是在饮食上多注意一下。


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