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男性保健需防健康杀手

来源:西藏养生网 发布时间:2019-07-28

近年来因为男子精子量少或无精而引起的不育症一直有所增加。作为在此方面的权威专家,李铮教授提醒,精子生性娇嫩,容易受到各种“敌”害,因此,在日常生活中切不可掉以轻心。

6大杀手让精子受伤

李教授在长期的临床门诊中发现,有6大杀手能让男子精子易受伤。

一怕烟酒

吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少,而畸形精子的数较多。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。

二怕偏食

有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物,天长日久T恤运动裙裤,可使体内含锌量下降,精子数目下降30%~40%。

三怕高温

精子成长的过程需要低温,不然精子就会夭亡。如果男子有爱洗热水澡的嗜好,可能会使精子数量减少,导致不育。

四怕性频

如果手淫过度、过早进行性生活,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少。

五怕“药物”和“射线”

经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍,精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。

六怕忧虑

如果长期心情郁闷,情绪长期不稳定,可直接影响神经系统和内分泌的功能连体服,使睾丸生精功能发生紊乱行业知识男性癫痫病的早期症状有哪些,严重者可致婚后不育。

食疗让精子永保活力

很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量'如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。

李教授指出,还有一些日常食疗法能让精子保持活力,并能提高性生活质量哈尔滨治疗癫痫最好的医院。如:

(1)韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒沈阳癫痫病医院,每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。


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