减腰腹部肥胖的秘密就在这里

摘要：中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。

带脉堵塞=腹部肥胖

带脉是人体奇经八脉之一女装西服。带脉在人体的腰部围一圈，是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的，这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起，所以称为带脉。因此，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处母猪疯。

很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多春夏装工程服，怎么减也减不下去。其实孕妇装，这只说明一个道理，那就是带脉堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会噌噌地长出来。

注意腹部保温，以免带脉瘀堵

中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部保温，不要让腹部着凉。除保温外，还要做做艾灸、火功冲击、火洗澡、热熨等疗法保养，因为当人的内在阳气不充足时，必须借助外在力量来补充。

对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，就要改变一下着装习惯了治疗老年癫痫病哪家医院好。尤其是夏天，即使再热，睡觉的时候也要把腹部保护好，盖上薄被。

想要让堵塞的带脉恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。传统中医理论认为，经常推敲保养带脉男装大衣，好处多多。一是有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。二是可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果特种工程服。三是可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。

除此之外，由于带脉上的三个穴位带脉(与经同名也叫带脉)、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击带脉又有同于敲打胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。