孕妇日常如何防电磁辐射

在日常生活中，辐射可分为两种：一是生活环境中天然存在的辐射，包括宇宙射线、地表的辐射线、人体内的辐射线等；二是人工产生的辐射文化衫，如电脑辐射、手机辐射、家电辐射以及医疗用途的放射线等。

天然辐射的剂量，占生活中辐射剂量的81.2%，人工辐射剂量占18.8%。因此，对一般生活中的电子辐射可以不用多虑快餐厅制服，但如果长期受到超强度的电磁辐射，可能出现以下症状：头疼失眠、恶性肿瘤患病率增加、胚胎发育不良、畸胎率和流产率高、生长发育迟缓、皮肤衰老加速等。孕妇体内环境处于变化中，婴儿则处于生长发育阶段，较容易受到外界环境的影响和侵害，因此，掌握一些日常生活中防辐射的知识还是有益的。

电脑：到目前为止，专家们尚未发现电脑会损伤胎儿的证据，个别孕妇操作电脑发生流产或生下畸形儿是偶然现象。但是，由于妊娠前3个月是有害物质致畸的敏感期，要加以保护，所以这一时期要尽可能远离电脑，尤其要当心电脑背面的电线圈辐射。孕妇如果因工作需要离不开电脑帽子，要保持从电脑荧幕到键盘的距离超过30厘米，每周接触电脑的时间不要超过20小时，每工作1小时，应休息或到室外活动10分钟。同时避免久坐，久坐会导致盆腔血运不畅，容易引起下肢浮肿、痔疮发生。

另外，放置电脑的房间要通风，浑浊的空气对孕妇与胎儿均不利。

手机：手机对人体有无伤害，至今仍有争议。为避免胎儿畸形，建议孕妇在妊娠早期尽量少用手机。接听手机时，尽量佩戴耳机，长话短说，降低伤害枕叶癫痫病吃什么药。拨打或接听手机的那一瞬间继发性癫痫治疗方法，是电磁波最强的时刻，最好离身体远一点儿，之后再拿近接听。

复印机：不要紧贴或靠着复印机操作，身体与其间隔30厘米为安全距离。

电吹风机：电吹风机也有电磁辐射过高的问题，尤其是在开启电源时，所以孕期应少用电吹风机长袖T恤。